Le Réseau Information Jeunesse vous accueille près de chez vous !

Tous les points infos

Actualités Loisirs, Sports et Vacances


Encourager un mode de vie plus actif

Quand nos grands-parents étaient  petits, l’activité physique faisait encore partie de la vie quotidienne pour se  déplacer, effectuer les tâches ménagères, se nourrir, ou chez les enfants,  jouer dehors.

Petit à petit, les transports motorisés ont remplacé la marche et  la bicyclette, et les écrans de télévision ou d’ordinateur ont supplanté les  jeux et la lecture.

 

L'Institut de Recherche du  Bien-être, de la Médecine et du Sport santé et la Mutualité Française  Nord-Pas-de-Calais ont conçu ce site pour accompagner tout à chacun vers un  mode de vie plus actif.

La pratique d’une activité physique régulière  permet d’être :

Plus détendu(e)

Plus énergique

En meilleure  forme physique

Et aussi

                                                                        De mieux  dormir

                                                                        De préserver  sa santé

                                                                        De  rencontrer du monde

 Alors n'hésitez plus avec l'arrivée des beaux jours, prenez la décision, franchissez le pas !

 http://www.franchis-le-pas.fr/