Santé Santé et objets connectés

Comment définir la santé ? L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) parle d'un état de complet bien-être physique, mental et social. Le nirvana, en somme ! Qui n'aspirerait pas à ce bien-être total qui rend la vie plus agréable ? Ce qui est sûr, c'est qu'il est primordial de savoir prendre soin de soi. Alors, où trouver de l’aide, des infos ou des conseils pour apprendre à préserver au mieux ce précieux capital santé ? Comment faire en cas de difficulté ?

 

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Les objets connectés de développent vitesse grand V et prennent une place grandissante dans notre quotidien. Pour les amateurs de gadgets high tech, c'est toujours passionnant de découvrir les dernières inventions. Mais quand ces objets peuvent booster notre santé, c'est encore mieux car la technologie est alors au service de ce que nous avons de plus précieux.

Passeport Santé a consacré un article à ces "outils" révolutionnaires, et le CRIJ vous présente deux d'entre eux, qui ont particulièrement retenu notre attention.

 

La fourchette qui vous incite à manger moins

 

Répondant au coquet nom de  HAPIfork, cet fourchette magique se base sur des recherches scientifiques pour justifier ses promesses.Lorsqu'on mange lentement, notre cerveau se rend compte plus vite que l'on est rassasié, ce qui permet d'éviter les excès. Il n'est pas rare d'avoir les "yeux plus gros que le ventre" et de manger plus que de raison. En résulte culpabilité et inconfort digestif.

La fourchette connectée fonctionne de la manière suivante : si vous mettez moins de 10 secondes entre les bouchées, elle vibre pour vous rappeler à l'ordre !  Évidemment, elle ne fera pas de miracle si vous vous nourrissez principalement de frites, de cassoulet et de  muffins au chocolat... Une alimentation équilibrée est la meilleure alliée quand on rêve d'une taille de guêpe.

Vendue 99€, cette fourchette connectée vous aidera à mieux gérer vos repas et donc votre santé. En effet, manger trop vite a de multiples conséquences négatives : prise de poids, reflux gastriques, problèmes digestifs.

La brosse à dents intelligente

Qu'il s'agisse de Kolibree ou des modèles SmartSeries commercialisés par Oral-B, les brosses à dents nouvelle génération vous éviteront toute négligence qui pourrait avoir un impact sur votre sourire "ultra brite". Dotée d'une connexion Blue-Tooth, elles sont capables de vous prodiguer des conseils de brossage en temps réel.

A l'aide de capteurs de pression, cette brosse à dents analysera les zones brossées et pourra ainsi vous indiquer quand il faut passer à une autre zone. Le temps et la qualité du brossage sont systématiquement archivés sur votre smartphone (vous pouvez même partager ces données avec votre dentiste).

 Bon... quand on considère le prix de ces "chasseurs de tartre" (de 75 à 150 € pour Kolibree, et de 220 à 280 € pour les modèles Oral-B) ça en motivera plus d'un à se brosser les dents consciencieusement avec sa bonne vieille brosse mécanique !